Dampak Nomophobia (No-Mobile-Phone-Phobia) terhadap Kesejahteraan Psikologis dan Fokus Belajar Siswa Sekolah Dasar / Madrasah Ibtidaiyah
Keywords:
Nomophobia, Kesejahteraan Psikologis, Fokus Belajar, Siswa SD/MI, Qur'anic Digital Well-BeingAbstract
Penetrasi gawai pada anak usia Sekolah Dasar/Madrasah Ibtidaiyah (6–12 tahun) telah menggeser aktivitas eksplorasi fisik-motorik serta interaksi sosial nyata yang krusial pada fase operasional konkret (Piaget) dan industry vs. inferiority (Erikson). Ketergantungan digital pada periode ketika fungsi eksekutif otak (prefrontal cortex) belum matang memicu kecemasan klinis berupa nomophobia (No-Mobile-Phone-Phobia). Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak nomophobia terhadap kesejahteraan psikologis dan fokus belajar siswa SD/MI, serta merumuskan strategi rekonstruksinya melalui integrasi psikologi perkembangan dan paradigma Qur'anic Digital Well-Being. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif berjenis studi kepustakaan (library research) dengan metode analisis deskriptif-analitis terhadap berbagai literatur primer dan sekunder yang relevan. Hasil kajian menunjukkan bahwa: (1) Nomophobia menekan kesejahteraan psikologis siswa SD/MI dengan memicu disregulasi emosi, temper tantrum, gangguan tidur, alienasi sosial, serta perasaan rendah diri (inferiority) saat terpisah dari gawai; (2) Pada aspek akademis, nomophobia merusak fokus belajar di kelas yang ditandai dengan penyempitan rentang atensi (short attention span), orientasi imbalan instan (instant gratification), melemahnya daya juang (grit), dan prokrastinasi akademik akibat pembajakan memori kerja oleh kecemasan digital; dan (3) Kebaruan (novelty) penelitian ini melahirkan kerangka Child-Friendly Qur'anic Digital Well-Being yang mengonversi konsep spiritual abstrak menjadi empat pilar habituasi konkret di sekolah/madrasah, yaitu pelatihan atensi melalui thuma'ninah salat dan zikir terbimbing, detoks digital berbasis eksplorasi fisik-motorik dan interaksi teman sebaya, tafakkur konkret melalui observasi alam, serta internalisasi adab minimalisme digital berbasis kesadaran muraqabah.
References
Yusra, Z., & Ramadhan, A. (2023). Kontribusi FoMo (Fear of Missing Out) terhadap Nomophobia pada Mahasiswa Pengguna Media Sosial di Bukittinggi. Causalita: Journal of Psychology, 1(3), 22–38. https://doi.org/10.62260/causalita.v1i3.29
Association, A. P. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). American Psychiatric Publishing.
Bragazzi, N. L., & Del Puente, G. (2014). A proposal for incorporating Nomophobia into the DSM-6. Psychology Research and Behavior Management, 7, 155–160.
Piaget, J. (1972). The Psychology of the Child. Basic Books.
Yildirim, C., & Correia, A. P. (2015). Exploring the dimensions of nomophobia: Development and validation of a self-reported questionnaire. Computers in Human Behavior, 49, 130–137.
Giovani Tarega, et al (2026). Digital Wellness In Addressing Existential Anxiety: A Qur’anic Perspective, AL IRSYADJurnal Studi IslamVolume 5No. 2, September
Arief, M., Afriani, A., Dahlia, D., & Kumala, I. D. (2024). Peran fear of missing out (FOMO) dalam meningkatkan kecenderungan nomophobia pada mahasiswa.Seurune: Jurnal Psikologi Unsyiah, 7(2), 172–189
Ramadhani, R. W., Rahayu, R., & Kuryanto, M. S. (2021). Dampak nomophobia terhadap motivasi belajar siswa sekolah dasar. Jurnal Ilmiah UPT P2M STKIP Siliwangi, 8(2), 97.
Lubis, R., et al. (2024). Perkembangan pada masa sekolah anak usia 6-12 tahun. MODELING: Jurnal Program Studi PGMI, 11(1), 682–688.
Zakiyah, S., Hasibuan, N. H., Yasifa, A., Siregar, S. P., & Ningsih, O. W. (2024). Perkembangan anak pada masa sekolah dasar. DIAJAR: Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran, 3(1), 71–79. https://doi.org/10.54259/diajar.v3i1.2338
